酒桌上的危机,你可要注意了!


发布日期:2020-01-14

    过年节假日期间,新一轮大规模虐人与虐己的“酒桌狂欢”即将上演!
    喜气洋洋、热闹非凡的喝酒聚会现场,每个醉意上心头的人也不管说的什么话,一边真情吐露一边往肚子里咣咣咣地灌酒,当然包括自己的肚子以及别人的肚子。最终,以没有任何一个肚子“逃过一劫”才算圆满结束。
    古人说“小饮怡情”,美国膳食指南提出“适量饮酒”,这些说法似乎给部分人带来了误解:少量喝酒是不是有益身体健康啊?
    最近,外媒评选出的“世界上最爱喝酒的国家”,中国“不负众望”冲出重围,跻身亚军,仅屈居英国之后,排在俄罗斯之前。在外国人看来,中国人爱喝白酒,醉了就喝醒酒汤。可是,酒国的名声却说明国人因喝酒带来的健康问题不会少!
    某医院曾经接诊过一位发生急性心衰的病人,他当时就在一次酒宴觥筹交错时,突然气喘,呼吸困难,被送到医院急救。后来被确诊为酒精性心肌病(即心肌肥大)并且发生了心衰。酗酒会导致心肌肥大?这主要是因为酒精中毒会引起心肌细胞变性,从而引发心肌坏死,细胞凋亡,心肌逐步纤维化,为了泵更多的血,心脏不得不“加班”,导致心肌肥大
    此外,酗酒还很容易被酒精性肝病缠身。乙醇代谢的延伸物可引起肝细胞的炎性反应,导致酒精性肝病。若黏膜屏障受损,酒精更易进入血液,饮酒半小时至两小时就达到峰值,对肝脏的损害快而大,久而久之有酒精性肝炎或酒精性脂肪肝,继续发展则可能变成酒精性肝硬化,此时肝损伤不可逆。
    中华医学会肝病学分会《酒精性肝病诊疗指南》(2010年版)中指出,男性摄入酒精量≥40g/天【酒精量(g)=饮酒量(ml)×酒精度(%)×0.8】,女性≥20g/天,5年就可出现酒精性肝病;无论男女摄入酒精量≥80g/天,两个月就可出现酒精性肝病。可见,女性比男性更敏感,更小的剂量,更短的饮酒期限会出现更严重的酒精性肝病。
    除此之外,有的人没有这样的饮酒频率和饮酒量也会有酒精性肝病,有的人超量也不一定有问题,这和性别、遗传等个体差异有关。有的人基因就决定了他对酒精的敏感程度,不管喝多少都可能出现酒精性肝病;有的人本来就有其他肝病如乙肝等,已有肝损害,就更容易发生酒精性肝病;还有的人有代谢紊乱的问题,如有糖尿病高脂血症等,也容易得酒精性肝病;营养差的人也容易因喝酒而得酒精性肝病。
    别以为“能喝”很值得骄傲,这只不过是一项折寿的技能罢了。酒是酝酿湿热的罪魁祸首,长期饮酒的人不仅会引起湿热体质,加之熬夜、暴饮暴食等原因,灼伤肝阴,也会造成阴虚体质,在调理体质的时候一定要辨清体质,因人施养。湿热体质的人可服用竹叶饮竹叶饮进行调理;阴虚体质阴虚体质的人可服用甘梅饮进行调理。当然,调理仅是一方面,真正的戒酒才是最佳的选择!
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