年龄在变,体质也在变


发布日期:2020-03-17

    俗话说"一岁年纪,一岁人",这句话如果用到人的体质方面,也说得通。人体气血及脏腑盛衰和生理活动随着年龄的增长而发生不同的变化,从而影响身体对致病因素的反应能力,体质随着年龄的增长在不断的变化,所以年龄长幼与疾病治疗关系密切。
    儿童
    中医说小孩子是"纯阳之体","纯"就是指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散。"阳"指小儿的生理机能好,如旭日初升般充满活力,这体现在孩子活泼好动,生理发育非常迅速上。但小孩子比较娇嫩,很容易生病,比如易患消化不良积食感冒、呼吸道感染等病症,这正好应了小儿"心肝有余,肺脾不足"的消化不良气虚体质共性。小孩子生病只要治疗及时得当,很快就会好,马上就又活蹦乱跳。
    青壮年
    随着人的生长发育,会随着年龄的增长,受生活环境、饮食、情绪、生长发育等多种因素的作用,慢慢变成阴阳相合的体质。
    到青壮年时期,人的体质又会变成了壮阴壮阳。此时的人,血气方刚,身体健壮,心智达到一生的巅峰状态,也就是我们常说的平和体质。青壮年阳气偏盛、容易内热是其体质的共性,这不同于小儿的"纯阳"之体,也不同于年老的"阴盛阳衰"之体。而且,青壮年的体质很容易受外界环境、心智等因素的影响发生偏颇,所以要注意养生,不大喜大悲,平衡饮食,规律生活,保持人体的壮阳壮阴之态。如果思虑过多,饮食不合理,作息不规律,时间久了肯定会影响体质,造成体质的偏颇。
    中年
    《灵枢· 天年》指出"四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,平盛不摇,故好坐。"这表明中年阶段,人体的脏腑经脉功能都达到最佳状态。但也是在此阶段,人体体质出现转折征兆,脏腑气血由盛极而转向渐衰,肌表腠理开始疏松,面部光泽有所减退,头发出现斑白,行为表现特点为"好坐"等,反映出生气逐渐衰退的迹象。
    现代医学也认为,人到中年,生理功能逐渐衰退,免疫功能减低,抗病能力下降,可出现内分泌紊乱、消化功能失常及性功能下降等各种病变,极易出现痰湿体质、阳虚体质等。另外,中年是个多事之秋,由于家庭和工作上的负担重,人际关系繁杂,身心压力大,容易出现紧张、抑郁、焦虑不安等情绪,从而引发、气郁体质或血瘀体质
    老年人
    老年人随着年龄的增长,生理功能逐渐衰退,表现为皮肤老化、头发脱落、牙齿脱落,视觉和听觉能力下降等,且抵御内外致病因素的能力下降,易患各种疾病。因此老年体质与其他年龄相比,多为非正常体质,而且随着年龄的增长,其正常体质越来越少,偏颇体质越来越多,因此老年人体质调理更显重要。
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