这些信号告诉你肝肾亏虚了
发布日期：2020-11-24 00:00
- 作为男人，很怕自己和肾虚扯上关系，因为不少男人都认为肾虚有损自己高大威猛的形象，会在人前很没有面子。因此，有些男人即便真的有肾虚问题存在，也不愿意去看医生，而是私下里找一些偏方验方来补肾。但问题是，这样的方法并不可取，有些甚至适得其反，原本没有任何问题的身体，因为一通盲目的补反倒折腾出问题来了。
- 不少男人只意识到肾虚的问题，而往往会忽略肝虚的问题。既然肝和肾密不可分，男性害怕肾虚，同样需要害怕肝虚。
- 肝虚主要以肝阴虚的形式存在，主要表现为头晕目眩、双眼干涩疼痛、易疲劳、肢体麻木、胁肋疼痛等。因为肝阴虚多由肾阴虚所致，因此两者常合并一起出现肝肾阴虚，表现为头晕目眩、双目干涩疼痛、耳鸣耳聋、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁肋隐痛、腰膝酸痛、遗精、舌红少苔等症。
- 也正因为肝肾亏虚都由肾亏虚所致，因此，在此我们重点了解一下肾虚的情况。首先要为大家呈现以下肾虚种类，了解了肾虚种类，就能有针对性地补肾。
- 肾阳虚（阳虚体质）
- 症状：畏寒、肢冷、小便清长、而色白光白、少气懒言、神疲懒卧、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白等。
- 肾阴虚（阴虚体质）
- 五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔等。
- 肾气虚（气虚体质）
- 气短自汗、倦怠无力、面色白光白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等。
- 肾阴阳两虚（阳虚体质、气虚体质兼夹阴虚体质）
- 五心烦热、盗汁或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔或舌淡苔白等。
- 了解了肝肾虚以及肾虚的种类、症状表现等，那么就对自己的身体自行做个检查，看有没有肾亏虚的表现存在，如果有，在补肝肾的时候可以让医生帮助您进行体质辨识，确认属于哪种“虚”，获得个人专属的健康管理方案，从而进行针对性调理，这样的话就不会存在滥补、乱补等情况。
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