这些信号告诉你肝肾亏虚了


发布日期:2020-11-24 00:00

    作为男人,很怕自己和肾虚扯上关系,因为不少男人都认为肾虚有损自己高大威猛的形象,会在人前很没有面子。因此,有些男人即便真的有肾虚问题存在,也不愿意去看医生,而是私下里找一些偏方验方来补肾。但问题是,这样的方法并不可取,有些甚至适得其反,原本没有任何问题的身体,因为一通盲目的补反倒折腾出问题来了。
    不少男人只意识到肾虚的问题,而往往会忽略肝虚的问题。既然肝和肾密不可分,男性害怕肾虚,同样需要害怕肝虚。
    肝虚主要以肝阴虚的形式存在,主要表现为头晕目眩、双眼干涩疼痛、易疲劳、肢体麻木、胁肋疼痛等。因为肝阴虚多由肾阴虚所致,因此两者常合并一起出现肝肾阴虚,表现为头晕目眩、双目干涩疼痛、耳鸣耳聋、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁肋隐痛、腰膝酸痛、遗精、舌红少苔等症。
    也正因为肝肾亏虚都由肾亏虚所致,因此,在此我们重点了解一下肾虚的情况。首先要为大家呈现以下肾虚种类,了解了肾虚种类,就能有针对性地补肾。
    肾阳虚(阳虚体质)
    症状:畏寒、肢冷、小便清长、而色白光白、少气懒言、神疲懒卧、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白等。
    肾阴虚(阴虚体质)
    五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔等。
    肾气虚(气虚体质)
    气短自汗、倦怠无力、面色白光白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等。
    肾阴阳两虚(阳虚体质、气虚体质兼夹阴虚体质)
    五心烦热、盗汁或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔或舌淡苔白等。
    了解了肝肾虚以及肾虚的种类、症状表现等,那么就对自己的身体自行做个检查,看有没有肾亏虚的表现存在,如果有,在补肝肾的时候可以让医生帮助您进行体质辨识,确认属于哪种“虚”,获得个人专属的健康管理方案,从而进行针对性调理,这样的话就不会存在滥补、乱补等情况。
    (本文内容由亚宝九和编辑整理)