春分至,我们应该这样做……


发布日期:2021-03-16

    春分是一个比较特殊的节气,我们会发现到了春分这一天夜晚和白天等长,所以我们把春分称为春天的中分点。
    中国古代将春分分为三候:“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。” 春分时节,旧病容易复发。这是因为春分时,人的气血一半在里面,一半在外面,人体随着气温升高,阳气越来越盛,当体内大量气血在从里向外走的过程中,最容易出现问题,从而引发旧疾,如心脏病关节炎等病症。
    内分泌失衡简单判定
    我们把手伸出来,有一个手指能反映我们内分泌的状态,就是无名指。无名指是三焦经经过的地方,三焦是人体五脏六腑中的一个腑,它联系着我们的内分泌系统,当三焦经出现状况的时候,就说明内分泌可能会失衡。
    内分泌失衡如何调节
    对于养生,我们讲可以通过身体外在的运动平衡练习,来实现内在的平衡。在很早的时候有一个方法比较流行,就是通过金鸡独立的体势来检测人体是否处于平衡状态。
    通过上述的平衡练习可以实现人体内在的平衡,因为我们通过平衡的练习可以锻炼腿上所有重要的经络,而跟内分泌关系非常密切的经络都在腿上,所以我们通过各种平衡的练习强化各大经络,实现内在的平衡。
    内分泌失衡与体质偏颇有着密不可分的关系,在调理的时候需要注意精准辨体,针对性进行调理。您可关注“亚宝九和健康管理”微信公众号,进行免费体质辨识,获得个人专属的体质调理方案,远离疾病对身体、生活的困扰!
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