阳气,护佑全身、除痰祛湿!


发布日期:2021-08-17

    阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓得阳者生,失阳者亡。阳气越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。
    阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。《内经•灵枢》上称:“人到四十,阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗。
    “阳气”有什么作用?
    万物生长依赖于太阳的温煦,而体内也有一轮“小太阳”,它就是阳气。没有太阳,万物就失去了生机,而缺少了阳气,身体就像一座塌了城墙的城堡,将自己赤裸裸地呈现在敌人的眼皮子底下,而这个敌人就是致病的邪气。之所以这样说,是因为阳气如同卫兵一样,分布在肌肤表层,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。因此,不管是谁,只要体内阳气旺盛,身体得到护佑,就能百病不侵,保持健康的状态。
    “阳气”衰弱有危害么?
    阳气就像存在银行的货币一样,每天支取一点儿,日久天长,总有一天会支取完,而随着阳气逐渐被支取,对身体的保护作用也慢慢减弱,如此一来,病邪不断来袭,感冒落枕腰疼腿疼、背疼等病症就出现了。
    “阳气”和“痰湿”有什么关系?
    “痰”是一种病理产物,湿是致病邪气,湿侵袭身体后,不仅因为黏腻重浊的性质影响各脏腑组织的功能正常发挥,同时还会“聚湿成痰”,而成为痰湿体质形成的基础。但是如果体内阳气充足,就可以避免湿邪伤害身体,也让痰湿体质的形成少了机会。湿邪具有阴寒属性,它本身也在不断地消耗着阳气。
    所以说,阳气可护佑全身,防止病邪侵袭,同时也是祛除体内痰湿的关键。日常生活中,我们一定要注意保护阳气,及时调理阳虚体质气虚体质的偏颇,尽量避免损伤阳气的行为,比如熬夜、过食寒凉食物等。
    睡前洗脚能助阳!
    从养生的角度来讲,双脚就像是人体的根一样,在人体脚上分布着70多个反射区和穴位,并认为脚是人的第二心脏,通过洗浴脚部,等于对这些区域的反射部位与部分穴位,进行热浴与按摩,通过这些反射性刺激全身性功能的加强,并通过水浴的热效应,把阳热之气由下及上传遍全身,对全身的经络与气血起到一个积极推动作用,不仅缓解了一天的疲劳,同时也补充了阳气,天天如此,日积月累下来,无形之中为人体健康注入了活力。
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