身体多处痛 寒邪是病因


发布日期:2021-09-14

    疼痛,在人的一生过程中,没有一个人能够逃避过去,甚至一次要命的疼痛会使我们终生难以忘记,想起它就不寒而栗。
    不通则痛 因寒则痛
    疼痛虽然有多种原因,虽然诱发的因素不一样,但中医学有一个共同的原因:不通则痛,因寒则痛。因为寒气盛,中医学认为寒则收引,筋脉无法正常收缩,人体活动之时筋脉就像是弹簧一样,无法伸展,硬拉弹簧发声响就类似我们疼痛。就像我们冬天从暖室内走到冰天雪地室外时,身体因寒冷而有一种收缩感,或是全身有发抖的感觉,这都因为寒冷而导致的,就像是冬天的水一样,因寒冷冻上而不能流通。
    止疼剂损伤阳气透支肾精
    由于久病疼痛缠身,浑身都不舒服,为了应付疼痛给人体带来的折磨,各种各样的西药止痛剂,成了疼痛治疗首选。止痛药一服,疼痛迅速得到缓解,能从疼痛中解脱出来却是一种令人兴奋的好事情。
    避免吃得太咸
    可是,长期服这些药物的人们却不知,止痛剂的危害有的还相当严重,比如常用的止痛片不仅对胃产生不良刺激,同时能降低人体的温度,降低人体的体温就是大量地削弱了人体之阳气,等于把人体的阳气白白地给消耗掉了,形成阳虚体质
    激素也是一种对于疼痛有效的药物,长期反复应用激素来止痛,就等于把肾中的精气,提前给预支应用到不应该用的地方,因为激素是深藏在肾中的,其缓慢的释放出之阳气,是用来温养我们生命的,是我们一生能慢慢享用的宝贝,现在为了止痛提前把其支付出来,等于透支了我们的阳气与生命,可谓是得不偿失。
    不过并非是止痛剂都不能使用,服用止痛剂也是没有办法的事,只能作为一种应急的措施,而不能长期服用。这些都是人工合成品,是自然界里没有的东西,人们长期服用这些药物,其弊端是显而易见的,特别是它们都能使体温下降,由于体温降低与阳气衰弱所带来其他的伴发病,所以要防止因疼痛服药而进入恶性循环之中。
    把阳气睡回来
    1.子时要上床,阴阳之气能交
    中医学认为,子时一阳升。子时,就是现代所说的夜晚11点到1点钟这个时间。也许有人会问,夜晚是阴气最盛的时候,怎么会升出阳气呢?这个时候人们都在睡觉,阳气从什么地方升出来呢?夜晚的子时,在一天之中是阴气最盛的时候,根据中医学阴阳相抱机理,只有在阴气最盛的时候,恰恰是阳气开始升起的时候。所以说,中医学养生有一个重要的理念,那就是夜晚子时一定要上床睡觉。
    2.充足睡眠阳气盛
    一天24小时,人在床上睡觉的时间约占1/3,大约是8小时。最佳的昼寝中午时最好从13点开始,这时候人体感觉已下落,很容易入眠。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡形态。精气神的恢复良好,提示阳气旺盛,这样才具有实际意义与价值。
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