为什么体质会一直发生变化?


发布日期:2021-12-28

    体质既是相对稳定的,又是动态变化的。人体体质的形成既受先天禀赋和胎养因素的影响,又与后天环境、生活有密切的关系。父母给予的先天之精,不仅决定了外貌体格、肤色发质、性格气质,还决定了你的先天缺陷和对疾病的易感性。后天影响同样十分重要,适宜的调养不仅有利于身体的发育,而且可在一定程度上弥补先天的不足。那么究竟是什么因素会导致体质发生变化呢?
    年龄变化引起体质发生改变
    体质得养于后天因素,年龄自然是后天因素中的一种,随着年龄的增长,体质发生改变自然是无可厚非的。
    我们经常说小孩子是稚阴稚阳之体,生机盎然,却又稚嫩脆弱,多呈现出相对的“心肝有余,肺脾不足”的体质共性。容易患发热、惊厥、抽搐等病症;“肺脾不足”则容易患感冒、呼吸道感染、消化不良等病症。
    到了青壮年时期,人的精力、身体状态都达到旺盛时期,多呈现出阳气偏盛、容易内热的体质状态,多呈现出阳气偏盛。容易产生内热,则是因为青壮年时期要肩负家庭、事业两重负担。
    性别影响体质发生变化
    女性因其具有特殊的生理结构,一生要经历月经来潮、怀孕生子、产后哺乳这三大特殊时期,而这一过程自始至终都要以阴血为物质基础,需要消耗大量的阴血,如果不注意调养,很容易出现气虚体质阴虚体质。男性与女性不同,不会大量耗伤阴血,所以这类情况男性群体的比例较低。
    社会环境影响体质发生变化
    随着科技的不断发展,人们长期生活在人工环境、污染环境当中,吃着反季节性蔬果,喝着精加工的水,大嚼特嚼着含有各种添加剂的垃圾食品,这种不良的社会环境着实让人担忧,体质在这样的环境中发生变化也是可想而知的事情。
    疾病和药物促使体质发生变化
    避免劳累过度,积劳成疾,同时要注意加强身体锻炼。我们知道,冬天的养生重点在肾上,而养肾重点又在腰上。瑜伽动作里养肾主要可以偏向于各种对于腰部的练习。
    中医常讲“久病及肾”“久病入络”,意思是说,病得时间过长会损伤肾气,多数会引起阳虚;久病者不仅会造成大的经络受阻,就连细小的浮络、微循环也会出现瘀滞。所以慢性病,特别是那些以疼痛为主要症状的病症,往往是疾病与血瘀体质共同作用出现的结果,像慢性肝病、慢性肺病、慢性心脏病更是血瘀体质种下的恶果。
    长期过量使用抗生素、激素、利尿剂、减肥药、通便药、保健品、清热解毒类药物等,会造成或加重气虚、阳虚、气郁等体质。举个例子来说,有些高血压患者经常服用利尿剂降压,多年下来血压是稳定住了,但是阳痿早泄、性欲减退、腰酸、尿频等现象却出现了,这就是典型的肾阳虚症状。
    饮食不当导致体质发生变化
    “病从口入”此话一点不假,食品加工、饮食结构、吃多吃少、进食方式等,都会对体质产生影响,在某种程度上说体质是吃出来的一点儿也不为过。
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