为什么体质会一直发生变化？
发布日期：2021-12-28
- 体质既是相对稳定的，又是动态变化的。人体体质的形成既受先天禀赋和胎养因素的影响，又与后天环境、生活有密切的关系。父母给予的先天之精，不仅决定了外貌体格、肤色发质、性格气质，还决定了你的先天缺陷和对疾病的易感性。后天影响同样十分重要，适宜的调养不仅有利于身体的发育，而且可在一定程度上弥补先天的不足。那么究竟是什么因素会导致体质发生变化呢？
- 年龄变化引起体质发生改变
- 体质得养于后天因素，年龄自然是后天因素中的一种，随着年龄的增长，体质发生改变自然是无可厚非的。
- 我们经常说小孩子是稚阴稚阳之体，生机盎然，却又稚嫩脆弱，多呈现出相对的“心肝有余，肺脾不足”的体质共性。容易患发热、惊厥、抽搐等病症；“肺脾不足”则容易患感冒、呼吸道感染、消化不良等病症。
- 到了青壮年时期，人的精力、身体状态都达到旺盛时期，多呈现出阳气偏盛、容易内热的体质状态，多呈现出阳气偏盛。容易产生内热，则是因为青壮年时期要肩负家庭、事业两重负担。
- 性别影响体质发生变化
- 女性因其具有特殊的生理结构，一生要经历月经来潮、怀孕生子、产后哺乳这三大特殊时期，而这一过程自始至终都要以阴血为物质基础，需要消耗大量的阴血，如果不注意调养，很容易出现气虚体质、阴虚体质。男性与女性不同，不会大量耗伤阴血，所以这类情况男性群体的比例较低。
- 社会环境影响体质发生变化
- 随着科技的不断发展，人们长期生活在人工环境、污染环境当中，吃着反季节性蔬果，喝着精加工的水，大嚼特嚼着含有各种添加剂的垃圾食品，这种不良的社会环境着实让人担忧，体质在这样的环境中发生变化也是可想而知的事情。
- 疾病和药物促使体质发生变化
- 避免劳累过度，积劳成疾，同时要注意加强身体锻炼。我们知道，冬天的养生重点在肾上，而养肾重点又在腰上。瑜伽动作里养肾主要可以偏向于各种对于腰部的练习。
- 中医常讲“久病及肾”“久病入络”，意思是说，病得时间过长会损伤肾气，多数会引起阳虚；久病者不仅会造成大的经络受阻，就连细小的浮络、微循环也会出现瘀滞。所以慢性病，特别是那些以疼痛为主要症状的病症，往往是疾病与血瘀体质共同作用出现的结果，像慢性肝病、慢性肺病、慢性心脏病更是血瘀体质种下的恶果。
- 长期过量使用抗生素、激素、利尿剂、减肥药、通便药、保健品、清热解毒类药物等，会造成或加重气虚、阳虚、气郁等体质。举个例子来说，有些高血压患者经常服用利尿剂降压，多年下来血压是稳定住了，但是阳痿早泄、性欲减退、腰酸、尿频等现象却出现了，这就是典型的肾阳虚症状。
- 饮食不当导致体质发生变化
- “病从口入”此话一点不假，食品加工、饮食结构、吃多吃少、进食方式等，都会对体质产生影响，在某种程度上说体质是吃出来的一点儿也不为过。
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