气虚的孩子春季该如何防止感冒?


发布日期:2022-02-15

    一转眼,立春已过,春天已经迈着轻巧的步伐悄悄接近,“猫”了一冬的人们也都趁着春光出来活动了。尤其是小孩子,在寒冷的冬天里不得不在家长的要求下经常待在温暖的室内,以防止感冒。现在春天小孩子终于可以在阳光明媚的室外玩耍了。
    但是,因为春季早晚温差大,气候反复较多,也导致很多在寒冷的冬天都没有生病的孩子刚刚“解放”几天,就得了感冒要跑医院了。
    尤其是对于气虚体质的孩子来说,本身抵抗力就低的他们更是春季感冒的主要受害者,所以对于气虚孩子的家长来说,如何在春季预防小儿感冒可是一项重要的话题。
    不爱运动气更虚
    我们都知道,孩子总是在屋子里一动不动,容易导致气虚体质,让孩子经常到户外活动,多接触接触大自然是能够有效改善孩子的气虚体质的。
    切勿“汗出当风”
    本身已经气虚的孩子,在冬天经常被关在家里,再加上气虚导致腠理毛孔疏松,风邪可以很轻易的侵入人体,很容易稍微出门受点凉就生病,再者是气虚容易导致汗多,活动一停下来,着一点风就特别容易感冒。中医经常说不能“汗出当风”说的就是这个道理。
    孩子活动量普遍很大,更容易出汗,所以在春天带孩子出去玩的时候,玩耍出汗后家长要注意叮嘱孩子及时擦汗,防止风邪入体。
    除了要注意及时擦汗以外,也要注意及时补充水分,同时促进新陈代谢,使代谢产物及时排出。另外,衣着要适中,虽然俗话说“春捂秋冻”,但是也不要过厚过暖,“捂”得太厉害了,家长在外出游玩的时候可以多给孩子带着一些衣物,防止气候变化的时候措手不及。
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