过敏体质中医全方位调理计划


发布日期:2022-03-15

    过敏体质最常见的莫过于皮肤过敏。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激,如能引起不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等的刺激,导致皮肤出现红肿发痒脱皮过敏性皮炎等异常现象。
    皮肤过敏的人来说,要在生活中加强注意,尽量避开过敏原。因此,应当做到以下几点:
    改善过敏体质
    中医里,肺主气、主皮毛。所以,体质属特禀体质者在呼吸系统及皮肤上反映出来的症状,源头往往在肺脏。也就是说,这种体质养生,需要从肺上下功夫。
    《黄帝内经》指出:形体受寒,又饮冷水,两寒相迫,就会使肺脏受伤,进而发生喘、咳等病变。所以,特禀体质人群一定要离“寒”远一点儿,饮食方面更需要注意。
    要远离过敏原
    因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。
    多用温水清洗皮肤
    在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎。可于早晚使用润肤霜,以保持皮肤的滋润,防止干燥、脱屑。
    勤洗衣物
    随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
    要了解护肤品用法
    避免使用疗效强、活性过强或可能对皮肤产生刺激的物质。过度、不当地使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;活性过强、能使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤,造成伤害。
    洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂是分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,以调节酸碱度,适应肌肤。磨砂膏、去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤、爽肤、润肤程序。
    多睡美容觉
    睡眠具美容功效,每天8小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。
    不要擅自用药
    未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质激素软膏使用。这是伤害皮肤的做法,因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危及健康。
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    (本文内容由亚宝九和编辑整理)