你的生活中是否经常出现这样的场景：“哎我刚刚要说什么来着？”“一转身就忘记自己要干嘛了。”“出门时到底有没有锁门？”“手机呢？身份证呢？都去哪了？”这种健忘应该是很多人生活中都会出现的，尤其现在不止是中老年人群体，很多年轻人也这样，那到底是记忆力下降还是老年痴呆的征兆？记忆力减退≠老年痴呆随着年龄增长，记忆力会慢慢变得不如从前，这是一种自然规律，不必过度焦虑。可以说记忆力下降是老年痴呆症的早...

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小雪节气的到来，预示着严冬的深入。天气越来越冷，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期。加上自然界中的外邪特别容易侵犯人体的肺，让人出现咳喘等问题。同时整个冬季都需要养肾固本，所以小雪节气的养生重点是潜肾气、益肺气。做好这几件事，全家才能健康不生病！补肾御寒 吃黑色食物小雪节气后，为顺应节气变化，要注意滋补肝肾。饮食调养可多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑大豆等，可...

肺是人体最娇弱的器官据大量临床数据显示，肺是人体最娇弱的器官，是人体最易失守的一道防线。加上冬天天气寒冷，容易感冒，一不小心就有可能伤到肺。近几年来，患上肺部癌变的人群也是越来越多，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第1位，女性发病率约占第2位，死亡率占第2位。《黄帝内经》认为“肺，主气，司呼吸”，如果肺出现问题，人体可出现气短，喘息等，多与气虚体质有关。肺不好 会出现“1粗 2麻 3...

在生活中，有些人年纪轻轻，白发却比年纪大的人还多！有些人前额的白发特别多，也有些人就后脑勺长白发……这到底怎么回事呢？早生白发的真相到底是什么？很多人年纪轻轻就长白发，很可能与遗传基因、疾病、营养不良、压力过大、过度烫染、吸烟等有关。中医上来说，头发与五脏的关系十分密切，头发的枯荣能直接反映出五脏气血的盛衰。五脏的生理病理变化直接影响头发的变化，而头发的变化又能反映出人的情志、生理和病理变化...

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生活中大家有没有注意，身边有些人腰后部长了很多的纹，甚至有些人认为是妊妊娠纹其实不然，那是肾虚纹！很多朋友可能没有听说过肾虚纹，但肾虚纹很有可能早已爬上了你的身哦！什么是肾虚纹？怎么判断是不是肾虚？最简单的判断——如果你腰后部长了像妊振纹一样的纹，就是肾虚纹。同时再出现以下症状，两到三个以上，那妥妥就是肾虚了！1.总感觉口咸。2.莫名感到恐惧。3.怕冷或怕热。4.不缺觉还总打哈欠。5.经常不...

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立冬季节，地表还存有一定热量，人体还不会感觉太冷，但冷空气已具有较强的势力，有时就会形成大风降温，并伴有雨雪的寒潮天气。发烧、咳嗽、咽痛……也随着冬季呼吸道感染性疾病高发季的到来，不少人反映自己或孩子出现了呼吸道感染症状，尤其是近期流行的支原体肺炎。而刚进入立冬时节，人体还不会感觉太冷，但冷空气已具有较强的势力，有时就会形成大风降温，并伴有雨雪的寒潮天气。而寒潮天气也是诱发呼吸道感染的重要因...

您是否有以下困扰？孩子存在积食、便秘？挑食不长个？孩子睡眠不佳，翻来覆去，躁动不安？孩子一换季就感冒、咳嗽？要注意了！您的孩子可能是脾胃虚弱。为什么自家孩子爱生病儿童青少年最容易出现的就是外感类疾病，如感冒、咳嗽等。另外还有发育迟缓、瘦弱等问题，而这些问题，无一不与脾胃虚弱有关。孩子脾虚的九大危害1.容易便秘或者腹泻儿童青少年脾气亏虚会出现两种情况：往往是一吃就拉，一般拉的都是稀的，含有不消...

为什么我脸上冒着痘痘，看似“火气冲天”，四肢却冰冷，为什么我一吃辛辣食品就口腔溃疡，喝点凉茶解火又容易拉肚子，总感觉自己上半身是“火炉”下半身是“冰窖”。

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霜降到了，意味着即将进入冬天。俗话说 “补冬不如补霜降”，在入冬之前将身体调整好，到了寒冬身体有能量来抵御寒冷。但“补霜降”要遵守传统的养生原则，不能一味地乱补。寒冬将来之际，我们应该如何养生呢？滋阴润肺宜“平补”霜降后调养可食用板栗、柿子、莲藕、山药、白萝卜等食物。此外，秋燥偏盛，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，应多吃些有润肺作用的水果和蔬菜，如梨、苹果、萝卜等。调养脾胃是...

说到更年期，大家第一反应想到的应该是中年女性焦躁、忧郁、发脾气的模样，但其实无论男女都有更年期，到底怎么回事呢？更年期男女都会有？一般大众对更年期的认知，普遍都认为这是女性才会遇到的状况，殊不知男性也存在更年期的问题，但对男性更年期人们的认知度却相当有限。男女更年期关注点各不同？女性需关注：1.月经紊乱月经间隔变长、月经不规律、停经等。此外，女性还会出现萎缩性阴道炎，阴道干、疼，会影响性生活...

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。