气虚的孩子春季该如何防止感冒？

一转眼，立春已过，春天已经迈着轻巧的步伐悄悄接近，“猫”了一冬的人们也都趁着春光出来活动了。尤其是小孩子，在寒冷的冬天里不得不在家长的要求下经常待在温暖的室内，以防止感冒。现在春天小孩子终于可以在阳光明媚的室外玩耍了。

但是，因为春季早晚温差大，气候反复较多，也导致很多在寒冷的冬天都没有生病的孩子刚刚“解放”几天，就得了感冒要跑医院了。

尤其是对于气虚体质的孩子来说，本身抵抗力就低的他们更是春季感冒的主要受害者，所以对于气虚孩子的家长来说，如何在春季预防小儿感冒可是一项重要的话题。

不爱运动气更虚

我们都知道，孩子总是在屋子里一动不动，容易导致气虚体质，让孩子经常到户外活动，多接触接触大自然是能够有效改善孩子的气虚体质的。

切勿“汗出当风”

本身已经气虚的孩子，在冬天经常被关在家里，再加上气虚导致腠理毛孔疏松，风邪可以很轻易的侵入人体，很容易稍微出门受点凉就生病，再者是气虚容易导致汗多，活动一停下来，着一点风就特别容易感冒。中医经常说不能“汗出当风”说的就是这个道理。

孩子活动量普遍很大，更容易出汗，所以在春天带孩子出去玩的时候，玩耍出汗后家长要注意叮嘱孩子及时擦汗，防止风邪入体。

除了要注意及时擦汗以外，也要注意及时补充水分，同时促进新陈代谢，使代谢产物及时排出。另外，衣着要适中，虽然俗话说“春捂秋冻”，但是也不要过厚过暖，“捂”得太厉害了，家长在外出游玩的时候可以多给孩子带着一些衣物，防止气候变化的时候措手不及。